N° ADELI 759324007

N° SIRET 522 577 774 00022

Il s'agit d'une pratique psychothérapeutique selon les méthodes des psychothérapies comportementales et cognitives (TCC) pour les troubles suivants :

 

  • Anxiété et attaques de panique

  • Etats de stress post-traumatique

  • Phobies (agoraphobie, phobie sociale, et autres types de phobie)

  • Dépression, troubles bipolaires

  • Difficultés relationnelles

  • Addictions

  • Troubles du sommeil

  • Douleurs chroniques

 

Dans le cas de difficultés pour se déplacer ou d'éloignement géographique, les consultations peuvent se faire soient par entretiens téléphoniques ou sur Skype.

 

A PROPOS DES THERAPIES COMPORTEMENTALES ET COGNITIVES

 

Les TCC analysent le problème dans l'ici et maintenant en considérant l'individu dans sa globalité, c'est à dire son histoire, sa construction et son évolution au fil du temps.

 

Il s'agit d'un travail collaboratif entre le patient et le thérapeute sur les pensées, les émotions et le comportement dans le but de dépasser les  difficultés, progressivement et au rythme de chacun.

 

Ce type de thérapie s'adresse à toute personne en souffrance qui souhaite faire un point ou entreprendre une démarche pour résoudre ses difficultés.

C'est un travail collaboratif où, ensemble, nous construisons un programme de soin adapté.

Ce programme comporte :

  • La définition des objectifs de la prise en charge

  • Une information sur les mécanismes des troubles

  • La transmission d'outils permettant de renforcer les compétences indispensables pour surmonter les difficultés

  • L'élaboration de stratégies et de techniques concrètes pour faire face aux situations et aux états de souffrance

  • Des excercices concrets en séances et entre les séances.

Différentes techniques sont utilisées : restructuration cognitive, exposition aux sensations physiques, désensibilisation systématique, immersion en imagination ou in vivo, exposition graduée, exposition graduée in vivo.

 

 

Mots clés

Association française pour l'étude de l'hypnose médicale.

Paris.

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Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive.